【猛暑×和歌山ライド】補給ミスで失速!?グリーンコーナーのてんかけラーメンで復活した夏のグルメ旅

「調子がいいからって、補給をサボると痛い目に遭う」
そんな教訓を得たのが、猛暑の中、和歌山までサイクリングした“補給ミスからの復活ライド”。
この記事では、紀の川サイクリングロード・風吹峠・孝子峠などのルート紹介と、
補給不足による失速・イオンモール和歌山でのランチ・グリーンコーナーでの“てんかけラーメン”体験を実録形式で紹介します。

週末おひとり様ライド

週末ひとりランチを食べるため、和歌山まで”ややロングライド”へ行きました（多分100㎞以下になるので・・・）

先日組みなおしたリドレーで、初ロングライドです

カンパニョーロ化

コンポーネントをカンパニョーロに交換したので、ホイールも同メーカーに揃えました

カンパで蘇る！RIDLEY HELIUM LTD カスタム再生プロジェクト

無計画

和歌山らしいものを食べて帰るだけ決めて、ルートは走りながら決めようと思います

ライド

朝8時前に家を出発して、南（和歌山県）へ向かいます

旧26号線

南大阪サイクリスト定番の旧２６を走りました

県境越え（峠を越える）

紀の川サイクリングロードを走ろうと思い、早めに和歌山県へ入ることにしました

風吹峠

走りやすい峠を選んで県境を越えました（写真はない）

和歌山県

大阪とは雰囲気がガラリと変わります

国道24号線などは車が多いですが、大和街道などの旧街道は走りやすいです

紀の川サイクリングロード

ホイールを交換して、何キロまでスピードを出せるか試したかったのです

人気サイクリングコースなので、すれ違うロードバイク集団多数

暑いのに人気

こんな日に走っている自分が言うのもなんですが、自転車好きは根性あります

足元注意

暑すぎて大量のミミズが干からびているエリアが多数あります

苦手な人は注意してください

フォトスポット

南海電鉄が走る赤い鉄橋はフォトスポットです

ランチ

10時過ぎに和歌山市に到着したのですが、ランチ営業が始まるのは11時～11時30分が大半なので、この暑さで待つのはつらい

帰る方面へ

帰りながら、南大阪の激安グルメを探そうと孝子峠を越えることにしました

急激な空腹

家を出て2時間半、ボトルの水しか飲んでいなかったので、失速を始めました

無茶はよくない

少し前の気温なら平気だったのですが、さすがに暑すぎたので、休憩ポイントを探します

イオンモール和歌山

和歌山大学前駅を越えて、イオンで休憩しました

中華１０１

フードコートで、”肉を食べたい！”と思ったので、和歌山名物はあきらめて中華です

コスパが高い

全体的に安いですね

男は黙ってから揚げ

から揚げ7個850円に釣られました

スイーツを食べたい

補給を失敗しているみたいで、ごはんを食べたのに、エネルギー不足を感じてスイーツを食べるために、イオンモール内を徘徊する

グリーンコーナー

和歌山県民ソウルフードのグリーンコーナーを発見です

フードコート内ではなく、グリーンコーナー専用のフードコートが用意されていました（１Ｆ食料品売り場前）

てんかけラーメン

てんかけラーメンとグリーンソフトは定番です

大食漢でも、から揚げ定食の後にラーメン食って、アイスは無理でした

２回目のランチ

はっきり言って食べ過ぎです

満腹で帰る

食べ過ぎた気もしますが、エネルギー切れよりはマシなので、帰ります

暑い時間に外を走ります

帰路

大阪に戻ってからは、海沿いを走って帰りました

ときめきビーチ

阪南市～岬町に跨る大きな海水浴場です

BBQのいい匂いがあたり一面に漂っていました

タンデム自転車レンタル

走行は公園内に限られますが、タンデム自転車のレンタサイクルがありました

ヘルメットも貸してもらえるみたいです

公園が広いので、楽しいかもしれませんね

暑すぎる

暑くて、水を大量に補給して帰りました

夏サイクリング・まとめ

夏のサイクリングは覚悟が必要

不急不要の外出は控える

サイクリングが目的なので、当てはまらないはずですが、外は危険な暑さです

山も海も

山は涼しいとか、海沿いは海風が心地よいとか言いますが、この暑さでは暑いしか言葉が出ません

和歌山グルメ

美味しいものは沢山ありますが、時間を読み違えると、待っていられないし、行列に並ぶのは無理です

空腹ダメ

調子がいいからと、補給を摂らず走り続けたら、思考がおかしくなり、食べ過ぎなランチを食べることになると思います（実体験）

【まとめ】“補給は命綱”——猛暑ライドはグリーンコーナーの優しさで乗り切れた！

今回のライドでは、猛暑の中で補給を怠ったことで失速し、
“食べることの大切さ”を痛感する展開となりました。
イオンモール和歌山のフードコートは、サイクリストの避暑＆補給スポットとして優秀で、
特にグリーンコーナーの「てんかけラーメン」は、
優しい味と手頃な価格で“復活メシ”として最適でした。

夏のライドは、体調管理と補給タイミングがすべて。
“調子がいいから”と油断せず、こまめな水分・エネルギー補給を心がけることで、
安全で楽しいサイクリングが実現できます。

次回は、和歌山のご当地グルメを目的にした“グリーンコーナー巡りライド”や、
紀の川CRのフォトスポットまとめなども発信してみたいですね。
補給は、走るためのエネルギーだけじゃない——気持ちも整えてくれる。

みぞお

おっさんサイクリスト

自転車趣味歴だけは長いサイクリスト。レースは観戦するもので、自転車旅を楽しんでいます。西日本を中心に活動しています。