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みぞお
自転車関係記録用
【SPDクリート交換トラブル対処法】潰れた六角4mmネジを外す！ネジモグラ＆ビット活用のDIYメンテ記録
みぞお
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「歩きやすい靴だから、どうしても手放せない」
そんな愛用シューズのクリート交換時に起きたのが、六角ネジの“なめ”トラブル。
今回は、潰れたネジをどう外すか？ ネジモグラやビットを使ったDIY対処法と、
交換後のクリート調整までを記録した体験記事です。
この記事でわかること
- SPDクリート交換時に起きたネジ潰れの原因と状況
- ネジモグラ＆ネジ外しビットの使い方と選び方
- 交換用ネジの入手方法とプレミアムクリートの活用
- 位置合わせのコツと再調整のポイント
- DIYメンテの楽しさと注意点
Contents
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クリート交換
MTB用ビンディングと言われるSPD（投稿者はクランクブラザーズ使用）のクリート交換時にトラブル発生
ネジ頭が潰れている
歩きやすい靴なので、もういい加減に買い替えろと思う（別の新しい靴は持っている）のですが、どうしても歩きやすいので、この靴を履いてしまいます
そのためか、クリートとネジが削れ過ぎて、ネジ頭が潰れてしました
潰れたネジの対処法
一番ひどかった右足外側以外のネジは、六角レンチを差し込むなど工夫して外せたのですが、このネジだけ外せませんでした
ホームセンターへ行く
有名なネジザウルスなどの”潰れたネジを外す工具”を買いに行きました
エンジニア ネジモグラ
”ネジが潰れたらネジザウルス買っておけ”と言われるブランドの六角ネジ用の工具
アネックス 六角ネジとりビット
インパクトドライバー用のビットですが、潰れたネジ頭に叩き込んで、かみ合ったところを一気に回す工具のようです
この二つあれば、外せそう
ネットなどの評判を見ると、ネジモグラだけで十分なのですが、叩き込んで外す方が面白いかもと、両方購入しました
六角ネジとりビット
六角4㎜用のビットを購入したので、早速試してみます
ネジ頭に合わせる
ギリギリ形が分かるネジ頭にビットの先を押し付けます
かなづちで叩く
金づちで叩いて、ビットの先をしっかり噛みこませます
持ち手を付けて回す
専用品を使った方がいいのですが、代替品を持っているので、それで回しました
少し力を入れたら回る
ネジがしっかり噛みこんでいるので、最初だけ力が必要でしたが、簡単に外れました
しまった！
適当に試して、ネジモグラを使う予定でしたが、ネジを外してしまったので、別の機会に使います
クリート交換
せっかく買ったネジモグラ（1,100円したのに・・）を使わないネタを披露しましたが、クリートを交換します
互換品を使う
クランクブラザーズの純正品ではなく、中華製互換品を使っています（相方さんには純正品を使っています）
ネジの長さが微妙
互換品に付属しているネジが長くて、そのまま使うとソールの厚みを越えて足に当たって痛い
長さ比較
元の長さと比べると一目瞭然
- 左：ネジ頭が潰れたネジ（以前のもの）
- 中：互換品に付属ネジ
- 右：プレミアムクリートに付属した余りネジ
ネジの長さ
M5サイズのネジで、長さ10mmが好ましい
プラスネジなら、Amazonやホームセンターで購入可能
プレミアムクリートには予備ネジあり
付属のネジが使えないので、以前に購入したプレミアムクリートの余りネジを使っています（外したネジは処分）
クランクブラザーズのプレミアムクリートには、ネジが2種類入っている
クリート交換は簡単
クランクブラザーズのクリートを取り付けると、目印の穴が開くので、それに合わせて取り付ければ、前回と同じ位置に調整されてます
位置合わせて、ネジを締めれば交換完了です
まとめ
ネジ頭が潰れた六角ネジ（4mm）を、ネジ外しビットを使って抜き取りました
簡単に外れる
専用の工具なしでも、簡単にネジを外せました
ネジモグラ
ネジはずしビットが失敗した時のために買った”ネジモグラ”の出番なし
いつか使う
自転車のネジは六角ネジ（4㎜）が多いので、いつか使うことがあると思います
使用機会を得る
2004年イギリス製BROMPTONのオーバーホールで、なめたネジが見つかり使用しました（面白い位あっさり回った）
中古BROMPTONをフリマで購入！2台目ゲットまでのリアルな体験談
DIY楽しい
トラブルが起こるたびに工具が増えるけど、自分で対処できるのは楽しい
自分で直せるようになると、カスタムもやりやすくなるので、オススメします
【まとめ】“ネジが潰れても諦めない”——DIYで乗り越えるクリート交換のトラブル対処術
今回のメンテナンスでは、潰れた六角ネジに苦戦しながらも、
ネジモグラやビットを使って無事に取り外しに成功。
工具の選び方や叩き込みのコツなど、実際にやってみないと分からないポイントが多く、
DIYならではの“試行錯誤と達成感”を味わえました。
また、交換用ネジにはプレミアムクリートの余りを活用し、
位置合わせには前回の目印穴を参考にすることで、スムーズに再調整が完了。
自転車旅を楽しむサイクリストにとって、こうしたメンテナンススキルは“旅の安心感”にもつながります。
潰れたネジは“終わり”ではなく、“始まり”。
次回は、ネジ潰れを防ぐための予防策や、工具のメンテナンスも含めて、
さらに快適なサイクリングライフを目指していきたいですね。
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ABOUT ME
自転車趣味歴だけは長いサイクリスト。レースは観戦するもので、自転車旅を楽しんでいます。西日本を中心に活動しています。
