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[キャトル]自転車女子のコソ練 牛滝山ヒルクライムライド

みぞお
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週末ライドは

ワタクシの自転車仲間の間で、「コソ練」というキーワードが流行っております。

仲間と共有

こっそりと自主練をして、それを仲間と共有するチャットのコミュニティーをB-WORKSさんが作ってくれて、情報共有をして各自のモチベーションを保っています。

牛滝山へ

そのコミュニティーの中に、先日にウィリエールでロードバイクデビューをした女子もお誘いして、朝練を宣言して、牛滝山へ行ってきました。

コソ練

B-WORKSさんと、本日の主役のウィリエール女子を家まで迎えに行き、愛彩ランドまで足慣らしをして、休憩です。

走りやすいけど地味にキツい練習コースも、ウィリエール女子は難なくこなして、少しずつ自信がついてきているようです。

牛滝山ヒルクライム

休憩して一息ついたら、本番の牛滝アタックです。

のんびり足をつきながら登ろうと考えていたのですが、弱音は多少の言っている位で、どんどん登って行きます。

ドンドン上る

しゃべれるなら、まだ余裕がある証拠です。

登頂

無事に牛滝アタックを成功させてしまいました。

タイムはちゃんと測っていませんでしたが、約25分というところです。

初アタックで、足付きもなく登って、このタイムなら上々の数字です。

モーニング

山頂で休憩していたら、仲間が登って来たので、一緒にモーニングを食べに移動しました。

パン屋カフェ キャトル

東岸和田駅前のお気に入りのパン屋です。

モーニングセットをいただきました。

パンがとても美味しいです。

自信がつく

今回のコソ練で、ウィリエール女子は自信がついてきたようです。

ビンディングかな

あとは、出来るだけ自転車に乗って、必要な体幹を鍛えて足が回るようになったら、ビンディングデビューだと勝手に思っています。

本人は怖がっていますが、ビンディングにすれば、100kmでもセンチュリーライドでも、どこへでも仲間と走りに行けると考えています。

牛滝山

牛滝山は泉州サイクリスト仲間の練習コースになっています

[暑熱順化]猛暑続きになれるため、牛滝山へ朝練に行く
[暑熱順化]猛暑続きになれるため、牛滝山へ朝練に行く
牛滝山アタックライドを1日2回する(自転車を乗り換え)
牛滝山アタックライドを1日2回する(自転車を乗り換え)
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  1. tsun

    レースとか何か、目標が無いとなかなかモチベーションは上がらいないというか維持できないですよね。
    私も朝練を考えてますが、なかなか実行に移れません(汗)

  2. みぞお

    > tsun 様
    ワタクシの目標は美味しいものを食べに行くですから、それなりに続けることが出来ています。
    朝練は、仲間のモチベーションが高いので、影響を受けて続けていますね。

  3. のっぽさん

    こんにちは
    ウィリエール女子紹介してください!(笑)
    こちらは関東ですが….(笑)

  4. みぞお

    > のっぽさん 様
    自転車に慣れて来たので、のっぽさんが所属されているファンクラブを女子に紹介しようと思います。
    同じメーカーのバイクに乗っていることで、遠い人たちと交流できるかもしれないようになったネットはすごいですね!

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みぞお
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おっさんサイクリスト
自転車趣味歴だけは長いサイクリスト。レースは観戦するもので、自転車旅を楽しんでいます。西日本を中心に活動しています。
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