[キャトル]自転車女子のコソ練 牛滝山ヒルクライムライド

週末ライドは

ワタクシの自転車仲間の間で、「コソ練」というキーワードが流行っております。

仲間と共有

こっそりと自主練をして、それを仲間と共有するチャットのコミュニティーをB-WORKSさんが作ってくれて、情報共有をして各自のモチベーションを保っています。

牛滝山へ

そのコミュニティーの中に、先日にウィリエールでロードバイクデビューをした女子もお誘いして、朝練を宣言して、牛滝山へ行ってきました。

コソ練

B-WORKSさんと、本日の主役のウィリエール女子を家まで迎えに行き、愛彩ランドまで足慣らしをして、休憩です。

走りやすいけど地味にキツい練習コースも、ウィリエール女子は難なくこなして、少しずつ自信がついてきているようです。

牛滝山ヒルクライム

休憩して一息ついたら、本番の牛滝アタックです。

のんびり足をつきながら登ろうと考えていたのですが、弱音は多少の言っている位で、どんどん登って行きます。

ドンドン上る

しゃべれるなら、まだ余裕がある証拠です。

登頂

無事に牛滝アタックを成功させてしまいました。

タイムはちゃんと測っていませんでしたが、約25分というところです。

初アタックで、足付きもなく登って、このタイムなら上々の数字です。

モーニング

山頂で休憩していたら、仲間が登って来たので、一緒にモーニングを食べに移動しました。

パン屋カフェ キャトル

東岸和田駅前のお気に入りのパン屋です。

モーニングセットをいただきました。

パンがとても美味しいです。

自信がつく

今回のコソ練で、ウィリエール女子は自信がついてきたようです。

ビンディングかな

あとは、出来るだけ自転車に乗って、必要な体幹を鍛えて足が回るようになったら、ビンディングデビューだと勝手に思っています。

本人は怖がっていますが、ビンディングにすれば、100kmでもセンチュリーライドでも、どこへでも仲間と走りに行けると考えています。

牛滝山

牛滝山は泉州サイクリスト仲間の練習コースになっています

[暑熱順化]猛暑続きになれるため、牛滝山へ朝練に行く

牛滝山アタックライドを1日2回する（自転車を乗り換え）

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みぞお

おっさんサイクリスト

自転車趣味歴だけは長いサイクリスト。レースは観戦するもので、自転車旅を楽しんでいます。西日本を中心に活動しています。