旅行計画
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大阪発!セトイチ(瀬戸内海一周)チャレンジルートプラン

みぞお
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Contents
  1. セトイチ
  2. 最長コース
  3. 最短プラン
  4. うどん県満喫プラン
  5. 瀬戸大橋プラン
  6. まとめ

セトイチ

瀬戸内海を一筆書きで回ることを、セトイチと言うそうです

○○一周ライド

アワイチ・ビワイチのように、大きな島や湖などを一周ライドが流行っています

瀬戸内海

瀬戸内海を一つのエリアとして考えると、同じようなチャレンジができます

エリアが広すぎる

エリアが広いから、コースのバリエーションが豊富です

全行程サイクリング

残念ながら、全行程をサイクリングで結ぶのは無理なので、必ず公共交通などを利用する必要があります

プラン

大阪南部在住なので、岸和田城をスタート・ゴールでルートを紹介します

※料金や運行状況は2023年5月現在

条件

  • サイクリング距離上限(1日/全日)
    • 日帰り:200㎞
    • 1拍2日:150㎞/300㎞
    • 2泊3日:120km/360㎞
    • 上記以上:100㎞/日数×100㎞
  • サイクリング以外の移動
    • 輪行可能な公共交通
  • 道路の選択
    • 海岸に近い幹線道路
    • 可能な範囲で旧街道
    • DNF可(輪行・鉄道沿い)
  • サイクリング速度
    • 平均25~30㎞/h(停車時間を含めて20㎞/h)
    • 交通ルール順守
  • 宿泊
    • 地方都市圏でビジネスホテル利用

最長コース

正真正銘のセトイチコース

サイクルロードレースのステージ並に、毎日走り続ける必要があり、鉄人向き?

走り切れるか?セトイチ満喫プラン
  • 期間:12泊13日
  • 航海1:関門トンネル
  • 航路2:オレンジフェリー(九四航路)
  • 航海3:南海フェリー
  • サイクリング:約1,268㎞
  • 交通費:9,020円
  • 宿泊・食費:156,000円(@13,000円)
  • その他:地元のものを食べる

単純に産業道路などをメインにルートを繋いだプランです

海沿い

出来るだけ海沿いを走ろうとすると、+20%くらい距離が伸びます

1日走行距離

宿泊できそうなエリアを、1日のゴールにしているので100㎞を超えることが多々あります

行程

宿泊する回数が増えるので、ビジネスホテルが多い地方都市を必ず日ごとのゴールに設定していますので、走行距離ルールと違います

サイクリング1(岸和田市~神戸市)

  • サイクリング距離:約125㎞
  • 時間:約420分
  • ほぼ都市部を走るので、ストップアンドゴーが増える
ルート(岸和田市~姫路市)
ルート(岸和田市~姫路市)

宿泊1(姫路)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

  • オススメグルメ:まねきのえきそば

サイクリング2(姫路市~岡山市)

  • サイクリング距離:約92㎞
  • 時間:約300分
  • 海岸沿いは、アップダウンの連続
ルート(姫路市~岡山市)
ルート(姫路市~岡山市)

宿泊2(岡山)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

  • ままかり飯が美味しい

サイクリング3(岡山市~尾道市)

  • サイクリング距離:約88㎞
  • 時間:約270分
  • 海沿いではなく2号線ルートを設定しています
ルート(岡山市~尾道市)
ルート(岡山市~尾道市)

宿泊3(尾道)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング4(尾道市~広島市)

  • サイクリング距離:約115㎞
  • 時間:約360分
  • 海沿いではなく2号線ルートを設定しています
ルート(尾道市~広島市)
ルート(尾道市~広島市)

宿泊4(広島)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング5(広島市~下松市)

  • サイクリング距離:約108㎞
  • 時間:約330分
  • 海沿いではなく2号線ルートを設定しています
ルート(広島市~下松市)
ルート(広島市~下松市)

宿泊5(下松)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング6(下松市~宇部市)

  • サイクリング距離:約80㎞
  • 時間:約240分
  • 海沿いではなく2号線ルートを設定しています
ルート(下松市~宇部市)
ルート(下松市~宇部市)

宿泊6(宇部)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング7(宇部市~下関市)

  • サイクリング距離:約40㎞
  • 時間:約120分
  • 海沿いではなく2号線ルートを設定しています
ルート(宇部市~下関市)
ルート(宇部市~下関市)

航海1(下関市~北九州市)

関門トンネル人道

  • 通行料金:20円
  • 距離:780m(エレベーターなど含まず)
  • 時間:約30分
  • 乗車不可:押し歩き必須(エレベーターを含むトンネル内)

県境付近は混雑している可能性あり

サイクリング8(北九州市~行橋市)

  • サイクリング距離:約33㎞
  • 時間:約100分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
ルート(北九州市~行橋市)
ルート(北九州市~行橋市)

宿泊7(行橋)

駅前にビジネスホテル多数(1拍6,000円~)

サイクリング9(行橋市~国東市)

  • サイクリング距離:約112㎞
  • 時間:約360分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
ルート(行橋市~国東市)
ルート(行橋市~国東市)

宿泊7(国東)

空港前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング10(国東市~大分市)

  • サイクリング距離:約77㎞
  • 時間:約240分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
ルート(国東市~大分市)
ルート(国東市~大分市)

航海2(大分市~八幡浜市)

  • 乗船料金:4,600円(大人3,200円+自転車1,100円+燃油サーチャージ300円)
  • 時間:約145分
  • 輪行:自転車+燃油サーチャージを節約できる
  • 特記:しっかり仮眠をとっておく
オレンジフェリー
オレンジフェリー

宿泊8(八幡浜)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング11(八幡浜市~今治市)

  • サイクリング距離:約110㎞
  • 時間:約360分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
ルート(八幡浜市~今治市)
ルート(八幡浜市~今治市)

宿泊9(今治)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング12(今治市~伊予三島市)

  • サイクリング距離:約73㎞
  • 時間:約200分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
ルート(今治市~伊予三島市)
ルート(今治市~伊予三島市)

宿泊10(伊予三島)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング13(伊予三島市~高松市)

  • サイクリング距離:約75㎞
  • 時間:約200分
  • 海沿いではなく産業道路ルートを設定しています
コース(伊予三島市~高松市)
コース(伊予三島市~高松市)

宿泊11(高松)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング14(高松市~徳島市)

  • サイクリング距離:約85㎞
  • 時間:約260分
  • その他:高松市でうどんを食べる方がいい
ルート(高松市~徳島市)
ルート(高松市~徳島市)

航海3(徳島市:四国~和歌山市)

  • 乗船料金:4,400円(大人2,200円+自転車1,600円+燃油サーチャージ600円)
  • 時間:約130分
  • 輪行:自転車+燃油サーチャージを節約できる
  • その他:お得なサービス”好きっぷ”で輪行のまま帰るのもあり
  • 特記:しっかり仮眠をとっておく
南海フェリー
南海フェリー

宿泊12(和歌山)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング15(和歌山市~岸和田市)

  • サイクリング距離:約55㎞
  • 時間:約150分
  • その他:帰りを急いで短縮ルートを選ぶのもあり
ルート(和歌山市~岸和田市)
ルート(和歌山市~岸和田市)

最短プラン

深日ー洲本ライナー(期間限定)を利用すれば、日帰りで達成可能

お手軽日帰り150㎞プラン
  • 期間:日帰り
  • 航海1:深日-洲本ライナー
  • 航海2:ジェノバライン
  • サイクリング:150㎞
  • 交通費:2,680円
  • その他:地元のものを食べる

※)お手軽なのかは、保証はできません

行程

サイクリング3ルート、公共交通2回プランになります

サイクリング1(岸和田市~岬町)

  • サイクリング距離:約30㎞
  • 時間:約90分
ルート(岸和田市~岬町)
ルート(岸和田市~岬町)

航海1(岬町~洲本市:淡路島)

  • 乗船料金:1,800円(大人1,500円+自転車300円)<要予約>
  • 時間:約60分
  • その他:便数に制限あるので、時間調整が必要
  • 注意:海が荒れていると超揺れる(船酔い)
深日洲本ライナー
深日洲本ライナー

サイクリング2(洲本市~淡路市:淡路島)

  • サイクリング距離:約35㎞
  • 時間:約100分
  • 注意:DNFバックアップ路線なし(タクシー利用)
コース(洲本市~淡路市)
コース(洲本市~淡路市)

航海2(淡路市:淡路島~明石市)

  • 乗船料金:880円(大人600円+自転車280円)
  • 時間:約15分
  • 注意:自転車が潮を浴びる
淡路ジェノバライン
淡路ジェノバライン

サイクリング3(明石市~岸和田市)

  • サイクリング距離:約85㎞
  • 時間:約280分
ルート(明石市~岸和田市)
ルート(明石市~岸和田市)

その他

都市部は交通状況に合わせて変更してください(グーグルマップは最適ルートではありません)

今後、更に最短になる?

実証実験中ですが、旧タコフェリー(岩屋港)と神戸市須磨区ヨットハーバーを結ぶ航路が就航する可能性があります

サイクリング距離が短くなりますが、フェリーの乗船時間と料金が上がると思われます

就航が決まれば、ルートを作成します

うどん県満喫プラン

4県をまたぐコースになります

うどんを食べ歩きありプラン
  • 期間:0泊2日
  • 航海1:ジャンボフェリー
  • 航海2:南海フェリー
  • サイクリング:200㎞(うどん巡り除く)
  • 交通費:7,890円
  • その他:地元のものを食べる(うどん)

行程

宿泊なしの2日間ライドになります

サイクリング1(岸和田市~神戸市)

  • サイクリング距離:約62㎞
  • 時間:約200分
  • その他:夜中ライドになるので、明るく広い道を極力通ります
ルート(岸和田市~神戸市)
ルート(岸和田市~神戸市)

航海1(神戸市~高松市:四国)

  • 乗船料金:3,490円(大人1,990円+自転車500円+休日料金500円+深夜料金500円)
  • 時間:約255分
  • 乗船時間:深夜1時に出航する1便に乗る
  • 輪行:乗船順位が早いのでオススメ(料金も節約できる)
  • その他:ネット割あり(100円引き)
  • 特記:しっかり仮眠をとっておく
ジャンボフェリー
ジャンボフェリー

サイクリング2(高松市~徳島市)

  • サイクリング距離:約85㎞
  • 時間:約260分
  • その他:高松市でうどんを食べる方がいい
ルート(高松市~徳島市)
ルート(高松市~徳島市)

航海2(徳島市:四国~和歌山市)

  • 乗船料金:4,400円(大人2,200円+自転車1,600円+燃油サーチャージ600円)
  • 時間:約130分
  • 輪行:自転車+燃油サーチャージを節約できる
  • その他:お得なサービス”好きっぷ”で輪行のまま帰るのもあり
  • 特記:しっかり仮眠をとっておく
南海フェリー
南海フェリー

サイクリング3(和歌山市~岸和田市)

  • サイクリング距離:約55㎞
  • 時間:約150分
  • その他:帰りを急いで短縮ルートを選ぶのもあり
ルート(和歌山市~岸和田市)
ルート(和歌山市~岸和田市)

その他

都市部は交通状況に合わせて変更してください(グーグルマップは最適ルートではありません)

うどん県満喫

高松市周辺には、朝6:00から営業しているうどん屋が沢山ありますので、うどんをしっかり食べてから2日目をスタートする方が良いと思います(距離は伸びますが)

ジャンボフェリーに乗って、香川県うどんライド(1)
ジャンボフェリーに乗って、香川県うどんライド(1)

輪行

フェリーの乗船時間が長くなると、自転車運賃が高くなるので、余裕があれば輪行して節約をオススメします

瀬戸大橋プラン

瀬戸大橋を渡って、瀬戸内の東側を走るルートです

瀬戸大橋を渡るプラン
  • 期間:3泊4日
  • 航海1:JR瀬戸大橋線 快速 マリンライナー
  • 航海2:南海フェリー
  • サイクリング:360㎞(うどん巡り除く)
  • 交通費:5,950円
  • その他:地元のものを食べる(うどん)

サイクリング1(岸和田市~神戸市)

  • サイクリング距離:約125㎞
  • 時間:約420分
  • ほぼ都市部を走るので、ストップアンドゴーが増える
ルート(岸和田市~姫路市)
ルート(岸和田市~姫路市)

宿泊1(姫路)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

  • オススメグルメ:まねきのえきそば

サイクリング2(姫路市~岡山市)

  • サイクリング距離:約92㎞
  • 時間:約300分
  • 海岸沿いは、アップダウンの連続
ルート(姫路市~岡山市)
ルート(姫路市~岡山市)

宿泊2(岡山)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

航海1(岡山市~高松市)

電車(JR瀬戸大橋線 快速 マリンライナー)を利用して、航海します

  • 乗船料金:1,550円
  • 時間:約60分
  • 輪行:必須

※)ギリギリまでサイクリングするなら、児島(倉敷市)~坂出(坂出市)間のみ、乗車する方法もあります

サイクリング3(高松市~徳島市)

  • サイクリング距離:約85㎞
  • 時間:約260分
  • その他:高松市でうどんを食べる方がいい
ルート(高松市~徳島市)
ルート(高松市~徳島市)

航海2(徳島市:四国~和歌山市)

  • 乗船料金:4,400円(大人2,200円+自転車1,600円+燃油サーチャージ600円)
  • 時間:約130分
  • 輪行:自転車+燃油サーチャージを節約できる
  • その他:お得なサービス”好きっぷ”で輪行のまま帰るのもあり
  • 特記:しっかり仮眠をとっておく
南海フェリー
南海フェリー

宿泊3(和歌山)

駅前にビジネスホテル多数(1拍8,000円~)

サイクリング4(和歌山市~岸和田市)

  • サイクリング距離:約55㎞
  • 時間:約150分
  • その他:帰りを急いで短縮ルートを選ぶのもあり
ルート(和歌山市~岸和田市)
ルート(和歌山市~岸和田市)

体験記

2023年GWに、このルートを少しアレンジして、チャレンジしてきました

2023GWセトイチチャレンジ(全走とは言っていない)
2023GWセトイチチャレンジ(全走とは言っていない)

まとめ

有名なルートだけを公開していますが、サイクリングスタイルで、色々なルートが考えられます

超人的な距離になるのが大半なので、しっかり計画を立ててチャレンジしてください

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おっさんサイクリスト
自転車趣味歴だけは長いサイクリスト。レースは観戦するもので、自転車旅を楽しんでいます。西日本を中心に活動しています。
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