[Wilier]ロードバイク女子の初ライドは山の中へ
みぞお
自転車関係記録用
友人が、初めてビンディングペダルに挑戦するので、お供をしてきました。岸和田で練習です。
ペダルを、ワタクシの持っているものを差し上げる予定だったので、うちのローラー台でつけ外しの練習をしてから、外を走ってきました。
足をペダルに固定することは、普段の生活では行わない動作なので、説明が難しいのですが、なんとか伝わるように説明します。
かかとを落とさずに下方向に力をかけて金具に固定するのと、足をひねってペダルから外すのは、説明が難しいです。
大きな公園で、実際の付け外しの練習をしてから、久米田池周辺を走って、相方さんのお気に入りのカフェへ向かいました。
少し雨が降っていましたが、まだ大丈夫でした。
岸和田に唯一ある古墳の近くのカフェでランチです。
唐揚げ丼を頼みましたが、ほぼ野菜です。
女子向けです。
ランチの後は、少し遠回りしてから、お気に入りのケーキ屋でコーヒーブレイクです。
ここのキャラシューが美味しいのです。
相方さんたちは、アフタヌーンティを楽しんでしました。
カフェでゆっくりしすぎて、帰るタイミングで大雨でした。
大急ぎで家に帰って、この日のライドは終了です。
友人には、どんどん練習してもらって、仲間で遠出に行けたらいいなと思います。
唐揚げ丼はライスの代わりに野菜なのですか?
とてもヘルシー何ですね?・・・と、思ったら、その後がしっかり別腹だったのですね。
> ヨッシーパパ 様
野菜だけではなくて、玄米で女子向けのボリュームでした。(大盛りを頼みましたが、それでも男にしては少ない量です)
それ以上に野菜が多くて、唐揚げはとても控えめな量でした。
コーヒーブレイクでは、シュークリームと、女子達が食べきれなかったサンドイッチを食べたので、確かにヘルシーから遠のきましたね...。